メンタル弱くてもいいじゃん

メンタル弱いです。毎日暇すぎたのでブログはじめました。

存在価値とは

たまにわからなくなる 私ひとりぱって消えても 誰もなにも困らない なら、なぜ生きてる? わかんない 死ぬことが怖いから? わかんない 大好きな人に 必要とされてないなら もっともっと存在価値ない 追うのは嫌いじゃないけどね さみしいんだよね 好きって…

消えたい夜

いつの間に 大丈夫、が 口癖になったんだろう 助けてって言えない 助けてもらいかたがわからないから。

半年ぶりぐらいの発作

昨日の夜中に パニック発作がでました 頭がくらくらして 過呼吸みたいになった ずっと息苦しくて 涙止まんなくて 頭の中に虫がいるの ずっと止まらない虫が

素直になれた日

沢山沢山 我慢してたものが 一気に崩れ堕ちた 我慢してたのに 自分の気持ちに嘘を沢山ついた 大好きな人の為に それが正しいと思ったから いや、正しい 遠くでずっと想ってるよ 今までもこれからも ずっとずっと 大好きなまま この気持ちのまま 一番大切な人…

ため息

病院へ行ってきた 先生は嘘つきだ 1ヶ月前と言ってることが 全然ちがうじゃん 様子を見るのはわかった。けど。 この1ヶ月を近くで 見てたわけじゃないくせに たった3分程度の診察で なにがわかるの? まだパキシルは必要ですねー。 なんで? 私はまだ病気な…

明日は病院

薬がなくなるかも なのに、今ねれなくて 睡眠薬飲んじゃった あーあ

もしも。

好きな人が 病気になったらどうしよう まだ結果はわからないけど ある病気の初期症状に似てるらしい 聞いたらすごく不安になった 考えすぎて眠れない。 睡眠薬なしで寝る努力しなきゃなのに。 飲んでしまいました。 寝たら不安な気持ちもなくなるでしょう? …

頭が痛い

好きになった方が負け ほんとその通り 考えると頭痛い 嫌われたくないはずなのに わざと嫌われること言ってる ばかだなぁ 素直になれない 距離を埋めたくて 会いたいだけなのに 最近全然うまくいかない 感情的になりすぎだし わがままだし 自分勝手だし ネガ…

私が周りに思われてること

先日夜中の12:00に地元の友達に誘われて コンビニでお酒買って海へ 今年初の海 すごい空が綺麗で 流れ星4回見た! そこで友達といろんな話した 最近ギクシャクしてたから なんか嬉しかったなぁ それに 次なんか起きたら お前死ぬだろって言われて ちょっと驚…

気持ちが落ちる日

わかんない 何かがもやもやしてる 心の中とか頭の中で 騒いでる 止まらない ずっとずっと騒いでる 出来れば何も考えたくない 無心でいたいのに 無心でいられない 誰かと話せば少し紛れるけど すぐ引き戻される 私は何を考えてるんだろう 何が嫌なの? 何が不…

また眠れない日々

4月から社会復帰して3ヶ月 仕事したら疲れて 寝れるかと思ったら 全然眠れない 睡眠薬を飲んだら 薬が効きすぎて一日中眠気に襲われる 少し弱い薬に変えてもらったけど あんまり変化なし 今日もお酒飲んで 薬飲んで眠りにつくまで ダラダラする 夜は好きだけ…

誰かの役に立ちたい

今日のこの気持ちを忘れたくないからとりあえずここに書いておこう更新頻度が恐ろしく悪くてごめんなさい。今日は仕事中に思ったことがある誰かの役に立ちたいそう強く思った今の仕事を始めてから特に自分は心の病気も治ってきて体もだいぶ落ち着いてきたこ…

眠れない

最近順調に生活してたつもりだけど眠れないお酒飲んでも眠れないだから以前もらった睡眠薬に手が伸びるなんか、それがあるから無理に寝なくてもいいやってなってる依存したくないお医者さんにはまだいってない次の時に言うべきなのかなはぁ〜眠りたい今日も…

神様ごめんなさい

私が死にたい死にたいって思ってた日は誰かが生きたい生きたいって思って日なのに私は何を考えてるんだろう本当にごめんなさい

お久しぶりです

何ヶ月ぶりでしょうかお久しぶりです継続することが苦手です!笑色々ありましたが生きてます!今は仕事を始めて1週間過ぎました。新しい仕事ではやはり覚える事が多いですがめげずにやってます。周りの人がすごく親切で優しく教えてくれます知らない人と話す…

詐欺にあった話④

数日後また携帯が鳴る・・ M先輩からだった 「3人でご飯いこう~!」 ついこの前2人でご飯行ったけど 今度は3人でご飯行くことになった 待ち合わせ場所はまた同じファーストフード店だった 2人は先にお店に入っていた 席に座りご飯を頼む この前みたい…

詐欺にあった話③

M先輩「そういえば、私Kと付き合ったんだよ!」 Kというのも前の職場の人だった 私はあんまり好きではなかった 職場で会うたびにいつも かわいいねなどと声をかけ食事に行こうとか なんかチャラついたイメージがあった そんな人と付き合ったんだと なんと…

詐欺にあった話②

M先輩とすぐにご飯に行く 待ち合わせ場所は私の地元の ファーウストフード店だった M先輩は先にお店に付いていた M先輩の方が私より先に会社を辞めていたから 合うのは結構久しぶりだった すごく優しい人だったから会って話をするのが すごく嬉しかった ご…

詐欺にあった話①

今日は昔詐欺にあった話をしようと思う 自業自得だけど 忘れないように文字にしておく 1番最初に勤めてた会社を辞めて 3ヶ月くらいニートをしてた 貯金で毎日遊んでた 飲みに行ったりカラオケ行ったり泊まりに行ったり そんな生活してたらお金はすぐなくな…

反省

昨日はまた変になってたすみません何回も同じこと繰り返してるお酒飲んで泣いて消えたくなる朝起きて昨日の事を反省文字にすると少しだけ楽になるすみませんこんなんですみません今日は絶対飲まない二日酔いで頭が痛い。。。

もうやだ

お酒飲んで薬飲んで将来が不安すぎて泣いた頭が痛いもう全てなくなってほしい感情とかもいらない自分なにしてるんだろう

電話

誰かと話すと少し落ち着く寂しいとか孤独とか辛いって感情が一瞬だけどなくなるもうすぐ3月だもう7ヶ月も家にいるそろそろかな焦らずゆっくり深呼吸

禁酒したいです

はぁ〜なんでお酒飲むと後悔するんだろうすごい楽しかったはずなのに一気にどん底に落ちる気分今日も飲みすぎて後悔もうすべて忘れたい忘れるほど飲めばいいのかもしれないけどそれが出来なくてまた後悔終わったことは仕方ない私はわがままなんだなぁ自分の…

久しぶりの友達

今日は久しぶりに昔の職場の同期だった 2人とランチに行ってきた 久しぶりだからみんなそれぞれ 先に進んでいて 羨ましいと感じた でも、私も今スタートラインに立ててるはず 1から再スタート出来るはず 沈んだり落ち込んだりするときもあるけど 自分の人…

いつも早めの準備

いつも何かが心配で出かける時は家出る1時間前には準備が終わってる時間に余裕があるのはいいことだけど自分がしたい行動とは異なるほーら眠くなってきたランチ終わったら速攻でお昼寝するうううお腹が痛い最近睡眠薬飲んでないねれるんだけど寝つき悪いし嫌…

お酒に頼る

最近は人と会うことが多い気がする前よりかはでかけてるのかなでも、そこで必ずあるのがお酒相手が飲まなくてもお酒飲んでるお酒に頼ってるのかもダメだと思ってても飲みすぎちゃう今日もこれから少し出かけるの前にお酒飲んでるいちごあんまり好きじゃない…

頑張ってる人をみると

朝から頭が痛い飲み過ぎたのか寝すぎたのかよくわからないとりあえずだるい頑張ってる人をみるとすごい辛くなる自分が情けなくて辛い頑張ってる人がいるのに私は何も頑張ってない社会のために何もできないし生きてても何も役にたたない少し前までは働こうと…

自暴自棄

疲れちゃった元彼に殺すぞって、言われた怖かった死にたいって思ってたはずなのに死ぬのが怖くなった私は弱い人間なんだなぁもうほんとによくわからない記憶がなくなればいいお酒の飲み過ぎなのかテーブルにおでこガンガンした痛みなのかわからないけど頭が…

水族館で発作

土曜日に水族館へ行ってきた久しぶりですごく嬉しかったイルカのショー見てる時に具合悪くなってトイレに駆け込む少し落ち着くまた戻ってショーを見始めると心臓らへんがドクドクしてることに気づく冷や汗がすごくて手が震えてた一緒に行った人に断って少し…

発作

1人で旅行来て3日目にパニック発作が起きた真っ暗な部屋で観覧車見てたライトアップされてすごい綺麗だった車も人もすごく早く動いてたきっと仕事終わりで急いで家族の元へ帰る人とかこれからどこかへ出かける人とかいたんだろう苦しくなる呼吸が浅くなる私…